YOGA in einer besonderen Zeit

Yoga für Schwangere


Gerade in der Schwangerschaft, wo das heranwachsende Leben im Bauch das Gefühl zu Körper und Geist feiner und verbundener werden lässt, kann YOGA eine wohltuende Praxis sein. Eine Einheit besteht aus Asanas (Körperübungen) und Atemübungen, die sich positiv auf die Schwangerschaft auswirken und das Wohlbefinden in dieser besonderen, sensiblen Zeit steigern und die Mutter und Kind in Kontakt bringen.
Als Mutter von zwei Kindern finde ich besonders schön, meine positiven Erfahrungen mit YOGA während der Schwangerschaft weiterzugeben.
YOGA schenkt Kraft und Ausdauer sowie Ruhe und Ausgeglichenheit. Entspannungsübungen und Meditationen speziell für die Schwangerschaft sind Teil jeder Einheit.
YOGA in der Schwangerschaft ist ab der 13. SSW empfohlen.

• ein schöner Raum mit Ausblick zum Wald
• Zeit ganz bewusst für dich
• entspannte Atmosphäre, berührende Musik und leckere Dufnoten von ätherischen Ölen
• Hilfsmitel vorhanden
• Austauschmöglichkeit mit anderen Frauen

Preise

19o,- Euro für den 10er Block (6 Monate gültg)
22,- Euro für eine Einzeleinheit